炫耀并不是自然的行为，它会让人感觉你在邀功请赏。特别是最近脸书上充满了反向炫耀——像“这门我才考了90分，又被学霸虐了！”如果你真是想表现出谦虚，就会在大家说我我我我怎么怎么样时退缩下去。但是如果你以正确的态度说出自己的成就，那么你会建立自尊，分享你所学，在工作和生活上达成更多值得炫耀的成就。

所以你会向前一步，站出来表扬自己一下吗？不管你是人见人爱的是实习生，还是为公司策划了一场空前成功的营销活动，承认成功对你很重要。

以下列出很多炫耀的原因：

你打开了新的大门。当那些考虑你新工作的人看到这些会怎么样？一个进阶瑜伽课上的污点，还是你指导孩子学校春季庆典？前者令你失去机会，后者可能让你得到工作。

你能赚更多的钱。做一个自吹自擂的人能让你在工作中勇往直前。埃森哲公司管理统计表明：女性比男性更少在工作中畅所欲言，相应的也更容易错失大项目和晋升、加薪机会。讲出自己的成绩并不意味着傲慢；它会让你得到应得的认同和奖励。

你会感觉很棒！给你自己支持是很好的情绪提升方式——Peggy Klaus； 哈佛研究表明，这能在大脑中引发和吃东西发工资一样的兴奋感觉。

你对他人做出自信的榜样。公开表现对你成就的自豪可以让你周围的人更容易成功（包括你的孩子、朋友、同事），使他们同样做出成就。

你为下次树立了更高的标准。歌颂自己也激励你在未来的努力中提高目标：如果你认为这就很酷，那你就看我下一次的表现吧！这极大的增强了你的自信和别人对你的信任。当你害羞、不愿意分享你做了什么时，你让你自己和别人的期待降低了。

你让别人知道真实的你。诚然，自吹自擂经常是说的比做的好，特别是对于女性来说，她们更容易给出工作上的赞誉——说说她们的团队多么强大，合作多好，每个人的天赋等等。马萨诸塞大学近期研究表明：大多数情况下，女性往往过多地赞誉男性，而较少赞美同性。

所以怎样才是好的炫耀方式呢？带着骄傲谈谈自己，好像自己是自己的兄弟，伴侣或朋友似的。

让炫耀短小精悍，但别太短。“不管你要传播什么新闻，让它简明扼要，有娱乐性，并确保听众关心这件事，”Peggy Klaus建议道。

给他人以支持。有效的炫耀不意味着所有都是“我我我”，Klaus说道。炫耀时一定要包括对他人的赞誉，但别全都给他们。例如，你执教你女儿Jane的小联盟球队，得到了州级冠军，你会说，“这是一个巨大的成功，没有我的教练助理Jane我永远也不会做到。”

向你的老板炫耀。每当你达成一个目标，完成份额，或者达到了个人最佳成绩，就写下来。带着你的这份列表参加下次年终报告。并且准备好去跟上司讲述你的这些成功给项目或公司带来的影响。要能够量化你的价值，多讨论事实性的东西，而不是观点——这样你将会得到相应的认可。

让别人也来替你炫耀。考虑一下和朋友或伴侣合作，让他们谈论你的能力，替你讲出你的成就。你也可以相应的替他们这样做。这确实是个好主意——如果我对自己说的话。当然了，我也要炫耀一下。

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