在工作和生活间保持平衡十分困难——在经济不景气时做到这点就更具挑战性了，因为这时老板希望员工更加努力并工作更长时间。但即便情况有所改观，平衡家庭和事业也不是一件易事。

事实证明美国一些最大、前景最为光明的公司对工作与生活的平衡问题很敏感，很多公司提供了特别待遇以确保他们的员工保持健康平衡的生活方式。

一家社会工作和职业规划网站Glassdoor.com，刚刚发布了第二份最注重工作与生活平衡的25家美国公司年度排行榜。这份报告完全基于员工上一年的反馈。

“工作与生活平衡的定义因人而异。”Glassdoor的职业和职场专家拉斯蒂·吕埃夫（Rusty Rueff）说道，他在与人合著《人才的力量》之前曾先后负责过电子艺界（Electronic Arts）和百事可乐（PepsiCo）等公司的全球人力资源部门。“作为个人，你需要对此给出自己的定义。例如，如果你想要确保自己能在孩子们每周三下 午5点的足球比赛到场加油，那就找一家接受弹性工作时间安排的公司。”

吕埃夫在Glassdoor的新闻发布会上称，鉴于我们都更趋向于全天候待命，在当今这个人与人高度联系的世界感觉根本不可能做到工作与生活平衡。“为承认员工办公室以外的生活而做出真诚努力的公司将在招新和留住顶尖人才时看到回报。”

今 年上榜的公司提供了一系列特别待遇：灵活的工作时间、远程办公选择、压缩工作周以及家庭友好型工作环境。“另外，我们看到许多公司提供方便取用的食品和 健身设施。”Glassdoor的新闻发言人萨曼莎·祖潘（Samantha Zupan）表示，“还有一点突出的是，一些上榜公司的高层还很支持平衡工作和生活。”

高级航行系统开发中心（MITRE）和汉彬洲咨询公 司（North Highland）的员工去年对公司在工作和生活平衡方面给出了年度最高分（满分5分，打分4.5分）。根据Glassdoor的提供的信息，位于马赛诸 塞州和佛吉尼亚州的非盈利组织MITRE，其员工评价它通过实行弹性工作安排、慷慨地提供带薪休假以及提供公司内自助餐厅和健身馆等等其他福利，高度重视 员工工作和生活的平衡。

汉彬洲的员工主要言及公司的家庭友好型工作环境。如，一个员工指出，“汉彬洲里都是些真正不错的人，他们视家庭和工作的平衡比高压力（高回报）的咨询工作更重要。”

其 他上榜的知名公司包括：LinkedIn，金融服务公司Discover，晨星公司（Morningstar）和贝恩咨询（Bain & Company）。位于加利福尼亚州的社交网站LinkedIn，在工作与生活平衡的评分中获得了4.3分，而Discover、晨星和贝恩均得到了4.2分。

“我们看到科技越发模糊了员工工作和生活之间的界限，”祖潘说道，“许多员工终日被绑在智能电话上，而现在新信息的传播速度对员工提出了更多要求。”工作和生活相平衡的健康感觉能够帮助员工在办公室内外都更有满足感。还有，它能帮助提高生产效率和创造性，她总结道。

以下是注重员工工作和生活平衡前十名的公司名单。

高级航行系统开发中心（MITRE）

工作与生活平衡的评分：4.5

汉彬洲咨询公司（North Highland）

工作与生活平衡的评分：4.5

安捷伦科技公司（Agilent Technologies）

工作与生活平衡的评分：4.4

商业智能软件和服务提供商SAS

工作与生活平衡的评分：4.4

在线招聘网络运营商CareerBuilder

工作与生活平衡的评分：4.4

户外用品连锁零售组织REI

工作与生活平衡的评分：4.3

美国国家仪器公司(National Instruments)

工作与生活平衡的评分：4.3

社交网站LinkedIn

工作与生活平衡的评分：4.3

市场研究公司FactSet

工作与生活平衡的评分：4.3

联合太空联盟（United Space Alliance）

工作与生活平衡的评分：4.3

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